Ga naar de inhoud 
Wat is een ayurvedische massage?
Een eeuwenoude massage behandeling die vandaag de dag nog steeds populairder lijkt te worden is Ayurveda-massage.
Geworteld in het oude Indiase geneeskundesysteem dat bekend staat als Ayurveda, biedt deze vorm van therapeutische massage een holistische benadering van genezing en het bevorderen van algeheel welzijn.
Wat is Ayuverda
Ayurveda is een 5000 jaar oud holistisch geneeswijzesysteem dat zijn oorsprong vindt in India. Het woord ‘Ayurveda’ is afgeleid van twee Sanskrietwoorden: ‘Ayur’, wat leven betekent, en ‘Veda’, wat kennis betekent.
Ayurveda erkent dat ieder mens uniek is, met zijn eigen individuele constitutie of ‘dosha’.
Deze dosha’s, bekend als Vata, Pitta en Kapha. Het doel van Ayurveda is om deze dosha’s te harmoniseren en de balans te herstellen, wat leidt tot een optimale gezondheid.
Meer dan een massage
Ayurveda-massage, of ‘Abhyanga’, is een integraal onderdeel van de Ayurvedische genezing. De massage is afgestemd op de dosha van een individu, waarbij de nadruk ligt op het brengen van evenwicht in eventuele dosha-onevenwichtigheden.
Vata-types kunnen bijvoorbeeld baat hebben bij warme, kalmerende oliën, terwijl Pitta-types baat kunnen hebben bij verkoelende, verzachtende oliën.
Voordelen van een ayuverdische massage
Stressverlichting:
Een ayurvedische massage is zeer effectief in het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die te maken hebben met angst of een hectische levensstijl.
Verbeterde bloedsomloop:
De massagetechnieken verbeteren de bloedcirculatie, wat de spierspanning kan verlichten en de algehele vitaliteit kan bevorderen.
Ontgifting:
Ayurveda-massage helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, wat de spijsvertering kan verbeteren, het immuunsysteem kan versterken en de algehele gezondheid kan verbeteren.
Pijnverlichting:
Het kan verlichting bieden bij verschillende lichamelijke aandoeningen, zoals gewrichtspijn, spierspanning en hoofdpijn.
Huidgezondheid:
voedt en verjongt de huid, waardoor deze zacht, soepel en stralend blijft.
Wat kan een ayurvedische massage voor jou betekenen?
Ayurvedische massage is niet alleen een fysieke ervaring, maar een holistische reis die lichaam, geest en ziel omvat.
Of je nu op zoek bent naar ontspanning, stressverlichting of een manier om specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken, ayurvedische massage kan een transformatieve en verjongende ervaring zijn die je weer in harmonie brengt met jouw ware zelf.
Neem dus de tijd om deze eeuwenoude praktijk te verkennen en ontdek de diepgaande voordelen die het kan bieden op uw pad naar welzijn.
Opzoek naar een ayurvedische behandeling? Bekijk het overzicht voor praktijken bij jouw in de buurt!
