Yogastudio in Groningen

Bij Open Yoga in Groningen ben je welkom, of je nu net wilt beginnen met yoga of al vaker op de mat hebt gestaan – rustige of juist actieve yoga wilt doen. Wij geven wekelijks 62 lessen in onze studio. Ook kun je online lessen volgen, waar en wanneer je wilt! Op zoek naar verdieping en opleiding? Vind wat je zoekt in onze workshops en teacher training!

Yogalessen

Bij Open Yoga in Groningen hebben we yoga voor iedereen. Verschillende docenten, verschillende stijlen. Voor ieder wat wils en lekker om af te wisselen!

ASHTANGA YOGA

Tijdens deze Assisted Self Practice lessen krijg je individuele tips en ondersteuning van de docent terwijl je op je eigen tempo oefent. Deze lessen zijn van maandag tot en met donderdag. Elke vrijdag is er een klassikaal geleide les – Ashtanga Led. Elke maandag geven we ook Ashtanga Basics.

HATHA FLOW

Hatha Flow is een dynamische all-level les waarin we houdingen met elkaar verbinden in een aantal korte flows. Wat het precies is en of deze les voor jou is lees je hier! Weet je zo al genoeg, dan kun je natuurlijk ook meteen je les boeken.

POWER YOGA

Power & Play is een dynamische, speelse les waarin we toewerken naar complexere houdingen, zoals bijvoorbeeld een handstand!

YIN YOGA

Yin Yoga is gericht op het dieper liggende bindweefsel. In deze rustige les werk je aan flexibiliteit, mobiliteit en leer je luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

YOGA NIDRA

Yoga Nidra is een vorm van yoga waarin we je met een geleide meditatie in een staat van diepe ontspanning brengen.

ZWANGERSCHAPSYOGA 

Juist als je zwanger bent is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zwangerschapsyoga houdt je lichaam en geest in balans in een periode waarin er veel verandert om je heen en in je lijf. Beginnen met yoga tijdens je zwangerschap kan ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. We hebben ook de cursus Yoga & Bevallen